Afortunadamente ya vemos con normalidad el acudir a la consulta de una psicóloga o psicólogo
Al fin y al cabo , es como cualquier otro profesional de la salud , pero en este caso especializado en tratar esa parte del ser humano que no se puede ver ni tocar, pero que dirige al resto del cuerpo.Tanto es así que por ejemplo, el estrés es capaz de causar; enfermedades coronarias, gastritis, caída de cabello, acné, problemas ovulatorios, etc…
Todos buscamos una buena calidad de vida, y una buena salud mental es la que dirige el resto.
Entiendo que es mucho más útil, dedicar este espacio, en lugar de enumerar las situaciones que hacen a un adulto acudir a una consulta. A comenzar a buscar el bienestar desde YA.
¡Seamos prácticos !
Si es la primera vez que te planteas acudir a un especialista:
Es posible que antes no lo hayas hecho; pensando que lo puedes solucionar por ti mismo, que tengas una idea no demasiado clara de cómo se desarrolla una consulta de psicología, quizás pienses que es una cuestión de tiempo y que éste lo cura todo, que hayas buscado supuestas soluciones alternativas, que dudes si valdrá para algo, etc…
La realidad es que en la mayoría de los casos, las soluciones pueden ser más sencillas y rápidas de lo que imaginas.
El objetivo no debe ser
¡ lo voy a superar yo solo o sola !
sino, ¡ lo voy a superar !
Y para ello, lo más fácil, fiable y constatado , es el enfoque psicológico.
La Psicología es una Ciencia
que se estudia desde hace siglos.
Tú decides si quieres beneficiarte de ella.
Si alguien de tu entorno , ya acudió a un especialista y la experiencia no fue satisfactoria.
Piensa , que ha podido ser por varios motivos; quizá no siguió la terapia, o no confiara en la persona que le asistió, o la elección del psicólogo y tipo de terapia no fue la adecuada.
Esto no te debe hacer desistir. Simplemente debes informarte y escoger a una Psicóloga o Psicólogo:
- Con experiencia y preparación especifica para tratar tu problema.
- Y que éste te informe del tipo de terapias que utiliza.
Las Terapias que yo empleo, no están orientadas a buscar los ¿ por qués … ? ,
sino a que encuentres soluciones …
ayudando a iniciar, el camino más corto y más fácil…
Tú decides cuando empezar.